”ビリーズブートキャンプ”。

ちまたで、大流行ですな。
トレーナーのビリーも来日してますし！
流行物大好きですから～（≧▽≦）
知り合いから借りてみました。

とりあえず、ＤＶＤ１枚目、基本プログラムをやってみたのですが・・・。

これがまた最初から半端なくきつい（＞＜）
もっとも最近、スポーツらしいスポーツしてませんからねぇ（＾＾；）

最初の３０分で大汗かいて終了～～～。
これ、普通にダイエットしようとする人がやるプログラムじゃないですよぉ。
私には、バンド使ってなんてしばらくは無理だね。

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っていうのが昨日のこと。

今朝、あまりの筋肉痛に５時前に目が覚めた（Ｔ＿Ｔ）
駅から会社までの２０分の道程が果てしなく遠い～
階段上り下りもタイヘン。
普段全く使ってない部分を激しく使ったみたい。

で。
記事を書いてる今になってもまだ筋肉痛・・・。
続きをやるべきか、悩んでます・・・