健康診断結果。

前に受けたフルコースの健康診断の結果が帰ってきました。

１項目以外すべてＡ判定。
去年より２．５kg減、身長が１cm減！？(178cmになっちゃったT_T)
血圧も高くないしメタボることもなく比較的健康なのですが・・・。

脂質だけがＣ判定。
総コレステロールだけがぎりぎり上限オーバー（＞＜）
中性脂肪はむしろ低いくらい。

ん～なんでじゃろ？
煙草は大嫌いだし、酒は飲まないし、肉より魚の方が多いし、
脂っこい物も最近全く食べてないし。

やっぱり運動不足ですかねぇ。

うん。
やっぱり、”ビリー”もうちょっと続けよう！

今日はたまたま見たＴＶ”明石家さんちゃんねる”にビリーが登場！
芸人達とエクササイズって事で一緒になってやっちゃいました。
なので、時間はちょいと短め～。
（あらためてＤＶＤやる体力は無し＞＜）


６日目　６８．５ｋｇ　13.5％　体重増える。体脂肪率下がる。筋肉化？？