前に受けたフルコースの健康診断の結果が帰ってきました。
1項目以外すべてA判定。
去年より2.5kg減、身長が1cm減!?(178cmになっちゃったT_T)
血圧も高くないしメタボることもなく比較的健康なのですが・・・。
脂質だけがC判定。
総コレステロールだけがぎりぎり上限オーバー(><)
中性脂肪はむしろ低いくらい。
ん~なんでじゃろ?
煙草は大嫌いだし、酒は飲まないし、肉より魚の方が多いし、
脂っこい物も最近全く食べてないし。
やっぱり運動不足ですかねぇ。
うん。
やっぱり、”ビリー”もうちょっと続けよう!
今日はたまたま見たTV”明石家さんちゃんねる”にビリーが登場!
芸人達とエクササイズって事で一緒になってやっちゃいました。
なので、時間はちょいと短め~。
(あらためてDVDやる体力は無し><)
6日目 68.5kg 13.5% 体重増える。体脂肪率下がる。筋肉化??
1項目以外すべてA判定。
去年より2.5kg減、身長が1cm減!?(178cmになっちゃったT_T)
血圧も高くないしメタボることもなく比較的健康なのですが・・・。
脂質だけがC判定。
総コレステロールだけがぎりぎり上限オーバー(><)
中性脂肪はむしろ低いくらい。
ん~なんでじゃろ?
煙草は大嫌いだし、酒は飲まないし、肉より魚の方が多いし、
脂っこい物も最近全く食べてないし。
やっぱり運動不足ですかねぇ。
うん。
やっぱり、”ビリー”もうちょっと続けよう!
今日はたまたま見たTV”明石家さんちゃんねる”にビリーが登場!
芸人達とエクササイズって事で一緒になってやっちゃいました。
なので、時間はちょいと短め~。
(あらためてDVDやる体力は無し><)
6日目 68.5kg 13.5% 体重増える。体脂肪率下がる。筋肉化??