まずは健康管理④（健康飲料）

　以前、テレビ番組で「うつみ美土理」の健康法の一つとして、「美土理スペシャル」なる健康ジュースが紹介されていた。何か健康に良さそうなので真似てみることにした。

　混ぜるものは良く覚えていなかったので適当にやった。
　
　１　飲むヨーグルト　４００cc
　　２　バナナ　　　　　　１／２本
　　３　大麦若葉　　 １袋（３ｇ）
　　４　黒スリゴマ　　大さじ１杯
　　５　きな粉　　　　 大さじ１杯
　　６　黒酢　　　　　 大さじ４杯
　　７　蜂蜜　　　　　 大さじ１杯
　これをミキサーで混ぜ妻と半分づつ毎朝飲んでいる。
　このほか、ハワイ沖の海洋深層水を飲んでいるが、効果の程が数値的、体感的に感じられないのが難点である。。まあ、体に悪くはないんだろう・・・（;´_`;）

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平成１９年１月２３日

　今月１１日に大枚（４０，０００円）をはたいて人間ドックを受診した。結果は、中性脂肪が高い高脂血症のみで他はみんな「Ａ」だった。

　特筆すべきは、これまで尿酸値が「８」前後で常に高尿酸血症だったのが、「６．５」の正常値になっていた。

　飲酒の量はこれまでと変わりはないので、この健康ジュースのせいではないかと、今後とも続けて検証したいと思っている。