秋と言えば？

まだまだ残暑厳しい毎日ですが、暦の上ではとうに秋になりました。

秋と言えば、スポーツ？読書？それとも食欲？

皆さんはどんな秋を過ごしますか？

私の今年の秋は「ダイエットの秋」にしたいと思ってます。

この夏に育ちました見事な腹を何とかしたいなぁと

気が付いたら人生最大体重を更新

このままではいかんと一念発起しました。

目標は10年前の体重へ

と、言いたいところですが、まずはコツコツとマイナス３キロくらいを目標に頑張ります