シューズ

テンション上げるのに、おNEWを買いました。

　

ジョギング２

今日も天気が良かったので

軽く走りました。

 

5.12 km 距離

31:00 タイム

6:03 分／km 平均ペース

10 m 高度上昇

379 C カロリー

2019年初ジョギング

超久しぶりに走りました。

いつも１０km走ってましたが

５kmぐらいが、楽で良いかも。

 

5.09 km 距離

34:14 タイム

6:44 分／km 平均ペース

12 m 高度上昇

366 C カロリー

2018年初ジョギング(1)

距離　10.09 km

カロリー　737 C

時間　1:09:07

移動時間　1:08:33

経過時間　1:11:02

平均ペース　6:51 分／km

平均移動ペース　6:48 分／km

 

去年は、３回しか走ってなかったな〜。

直近が2017年９月なので５ヶ月ぶり！

今年は、もうちょっと走らないな〜。

ジョギング(3)

４月から５ヶ月ぶりに、ジョギング。

 

距離10.02 km
タイム1:18:42
平均ペース7:51 分／km
高度上昇5 m
カロリー603 C