能天気は良い

新年会が続き、それに合わせて体重も増加中

 

せっかく頂いた体重管理表も意味が無いものに変わりそう😱

 

今日から気を引き閉めて再開しないと…

 

わたくしの体はアルコールが入って帰宅後お腹が空いてしまう体質でして

 

帰宅後ラーメン🍜🍥か蕎麦を二人前食べて落ち着きます。

 

これではいけない😭

これ以上体重増加😭

 

やはり食べ過ぎと考える😅

 

今朝はお腹も空いていないから

朝食は抜き😭

 

いつになったら平均体重に戻れるのだろう⁉️

 

50代、年齢のせいにしないで

昔の太らない体質改善に務めましょう‼️

 

周囲から「ダイエットしたら⁉️」の言葉もダイレクトに悲しい😢😢😢

 

今日は頑張る

 

新年会の誘いも断ろう‼