一休み
新横浜の長い長いエスカレーターも使わずに
膝の確認するため
長い長い階段
二つ
なんなくのぼって
右膝ちょっと
痛っ
きっと下りは
ダメかな
旅の途中
いっぱい食べたから
いちきろ
増え
身体年齢も
ひとつ
増え
でも
まだ４０代～
だから
早めのランチ
オムライスのドリア
しかも
チーズとろり
最後は
コーヒーでしめて
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「日々、ちっちゃな嬉しいことみつけながら生活すると」
忘れていました。
ペコさんのように、小さな花を育て旅に出てみよう。
はじめまして。
身体年齢多くても日々の暮らし、健康面で問題がなければいいのでは？
実年齢が若いときは 気にしなくてもですが
実年齢が６０こえたら あれこれ調子悪い場所が増えてくるので、ちょっぴり気にしてみたらどうでしょうか。
年を重ねると 毎年増える数字にぞっとするので年齢は記号みたいなものって思っています。
体重を測って 身体年齢にちょっと嬉しさを感じて
日々、ちっちゃな嬉しいことみつけながら生活すると気も若くいられるかもです。
身体年齢４０代ぎりぎりセーフですが。。。
身体年齢が４０代なんて、羨ましいです。
私 50代なのに、身体年齢が６０代を超えています。
最初 60越えにビックリしていたけど、今は慣れちゃいました。
ペコさんは、「行動力」だけでなく 「気」も若いですね！