皆さんこんにちは。
こちらのブログが、かなり扱いにくいので、
Amebaばかり更新しています。笑笑
あんまり繋がってる人がいる訳じゃないし、もうこっちのブログはいいかなとも考えていたのですが、
コメントしてくださる方と縁を繋げておきたいので、Amebaのコピペを載せます笑
昨日の学校休んだ一日について書きます。
まず朝起きて、
いつもの時間に朝食を食べて、
ちゃんと学校に行き時間には家を出ます。
何故なら、現在無職の父がずっと家にいるので…。
怖くて家に居れないからです。(私が勝手に怖がってるだけですよ)
今日は、というか最近、
ストレスで体とメンタルが荒れているので
朝から過食欲がすごくありました。
で、
家にあったドーナツを
憂鬱を感じながら爆食しました。
すごく辛かったです。
過食の辛さは、本当に当事者しか分かりません。
でもとりあえず家出ないとなので、
髪もボサボサでかなりのブス状態のまま
とりあえず家を出た。偉い。
で、過食衝動が収まってないので、
歩きながらコンビニスイーツを
泣きながら過食し
とりあえず落ち着く為にカフェに入りました。(これ重要ですよね！
過食欲が沸いてしまったらもうイライラするし
どうしようもないので、
カフェでは満足することを優先。
カロリーとか気にせず…。
ちゃんと満足しそう ＆ 精神衛生上、甘くないものを選択。
(まあいい！あったかいスープで割と健康的だし！スイーツ過食するより体に優しい！偉い
作品に引っ張られてしばらくネガティブになっちゃったんですけど、