空気が澄んで青空が綺麗な朝ですね。
空を見ているだけで
元気が湧いてきます。
美健エクササイズは呼吸法を
徹底的におこないました。
身体の細胞にゆっくりとした時間を
教えるのがポイントですね。
今日も美的健康目指していきたいですね。( ^_^)/~~~
空を見ているだけで
元気が湧いてきます。
美健エクササイズは呼吸法を
徹底的におこないました。
身体の細胞にゆっくりとした時間を
教えるのがポイントですね。
今日も美的健康目指していきたいですね。( ^_^)/~~~