厳しい寒さの中陽射しが眩しい朝ですね。
今日も寒い一日になりそうです。
寒い中の美健エクササイズが美的健康に
つながりますね。
今日は手を温かくすことができるエクササイズです。
指と指の間に手をグー✊にしてしっかりあて
息を吸い込みながら押していきます。
手の冷えが解消でき少しずつ温かくなってきます。
手にある経絡の流れが良くなりますね。
今日も美的健康目指していきたいですね( ^_^)/~~~
今日も寒い一日になりそうです。
寒い中の美健エクササイズが美的健康に
つながりますね。
今日は手を温かくすことができるエクササイズです。
指と指の間に手をグー✊にしてしっかりあて
息を吸い込みながら押していきます。
手の冷えが解消でき少しずつ温かくなってきます。
手にある経絡の流れが良くなりますね。
今日も美的健康目指していきたいですね( ^_^)/~~~
