春の日差しが気持いい・・家の中はまだまだ寒いです

　　　　　　　　　　寒さに耐えた　ヒマラヤユキノシタ

家の中は何だか肌寒いです　冬のセーターを着て外へ出ると

汗ばみます　どうすればいいの　上着を着たり脱いだりと忙しい

少し前に健康を保つ目安として良く知られるた歩行目標

1日1万歩と違い　60歳以上では1日6000歩

其れより若い世代でも　8000歩歩けば　

死亡リスクが半減するとの結果が　　それ以上歩いてもリスクは

減らないらしいです　

60才以上では1日平均　3000歩の人に比べ6000～8000歩の人の方が

死亡リスクは50％減るらしいです

それから近くのスーパーへの買い物は歩いて行くようにしています

2月末に高校卒業した孫娘は　大學入学までの間　今バイトに勤しんでます

楽しそうです　

4月から家を出る孫息子は　会社からの社宅へ・・間取りが

会社からスマホに入って来て　荷造りに勤しんでます

娘も楽しそうに買い物にいっています　沢山買ってくれてありがとう

其処から東京の大学の卒業式に出るそうです　娘夫婦が

社宅へ行って足らないものを買いそろえるそうです

4月から社会人です　がんばれー

Canvaで　大中の梅の花を