こんばんわ、今日は天気予報では桜の開花予想日が発表されましたね。
わが職場の自転車仲間との春の最大イベント琵琶湖一周の日程も4/13と決まり、私のモチベーションも上昇気味！
その頃は多分、奥琵琶湖の海津大崎の桜も見事に咲いてくれてるだろうと思います。
さて今月、ウォーキングの最強のお供のデイバッッグをゲットしてから快調に歩く日が続いております。
ウォーキングを続けて私の腰まわり、太もも、ふくらはぎは、それなりに筋肉を維持していますが、
それに比べて上半身は華奢、胸板は薄いし、肩まわりの筋肉はないし、腕なんかほんとうすぐ折れそうな感じ。。
デイバッグを背負って両腕も空いてることだし、何か持って歩けないかと思い・・・
ネットで色々な物を探してみますが、なかなか適当な物が見つからない。。
先日の金曜日、関西のどこにでもあるホームセンター、コーナンのトーレーニングコーナーで・・・
ウォーキングダンベルいう物を発見、握りやすい形をしていますし・・・
丁度セールもやっていて、値段もひとつ0.5kが298円、0.75kが348円、1kが498円と手頃。。
最初は急に負担を掛けないように0.5kを考えていたんですが、少し軽いような。。
1kだとかなり重く感じ、0.75kだとちょっと負荷を感じる程度だったので、いい感じでこちらを選択。
早速、今日これを持って歩いて帰ろうななと思っていたんですが生憎の雨、残念ながらバスで帰宅。
自転車でもハンドルを引いて走るので上半身の筋肉も大事、また筋肉を付けることによって太りにくい体にもなります。
今日は出鼻を挫かれましたが、これから、これを持ってどんどん歩いて帰りたいと思います。
ただ困ったことは、このダンベルは２つで１．５ｋとかなり重いです。
これと仕事用具一式を入れて、デイバッグのショルダーを持つとかなり引っ張られます。
せっかく苦労して手に入れたデイバッグ、大事に使う為にパッキングにも注意しなくてはいけませんな。。
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