気功クラブ定例会

足湯のある風景、あったかホールにて

１５時あったかホール多目的室で開催の気功同好会の定例会に出席する。今日は全員の５人が参加した。

会員の一人が健康雑誌でスワイショウ・腕ふり運動の効能について記事になっており皆さんに紹介そてくれた。
いつも通りの演目を演練して終了した。

気功の演練は動作がゆっくりしており、体の奥の筋肉を使用するのが多く、息切れはしない。私のような病人でも演練をこなす事ができるのである。