８時間ダイエットの失敗(￣▽￣;)

８時間ダイエットで
じわじわ痩せてきたので
調子にのって食べてたら
じわじわ太ってきた

８時間は守っているのに‥‥

原因は朝も昼も
1人前以上食べることだよね

今日から気持ち改めて
朝はヨーグルト、フルグラ、フルーツ

そして昼
ロイホのトルコライス
母と取り分け
あとはよくばりサラダ

取り分けよーと言ったのに
母はほとんど食べず
結局あたしがガッツリ食べる事に

しかもデザートまで
先に頼んでたのでミルクセーキパフェ
こちらは1人1個

美味しかったけど
めっちゃお腹いっぱい

また体重増加か