"フリマ” 開いています!

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とりあえず思った事をそのまま書いていこう

糖尿病の治療は難しい

2023年05月31日 | 日記

 

炊き立てのご飯が大好きです

ごはん党の人は ごはんを不安なく食べる方法があります

ご飯にオリーブオイルを加えて食べるオリーブオイルごはんです

オリーブオイルを加えると

 ごはんを食べても食後血糖値があまり上がらないそうです

お代わりをしたい人は

お茶碗の底に大根を輪切りにしたものを入れる

大盛りご飯 OK 

ゆっくり食べよう

 

 

 

 

コメント (1)
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