今日の一禅 調身 調息 調心 （ちょうしん・ちょうそく・ちょうしん）

調身　調息　調心

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「調身」　姿勢を整える

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「調息」　息を整える

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「調心」　心を整える

 

色々な事をあれこれ考えず、笑顔で元気に素敵な毎日を。

 

それにしても　詩ちゃん　悔しいね