pm4:30 膝

カアナパリ前
夕方から生見に行く予定だったが遅くなったので、ショップ前にした
ジョギングをして入念に柔軟体操をやり、EN
小さめの波だったが、キレイに割れて良い練習になった。
レギュラーの波を重点的に練習をしているが、テイクオフがスムーズに
出来るようになって来たと思う
テイクオフ直後のパワーゾーンのキープを心がけているが
スピードがないと色々な事が出来ないナ～