マヨネーズ・食用油の買い方

お世話になります。

私たちはよくスーパーで、マヨネーズやサラダ油などの食用油を買い物します。

買い物する時に気をつけたい事は、少々値段が高くても、｢コレステロール0｣のマヨネーズやサラダ油などの食用油を買う事だと思います。

その理由は、｢トランス脂肪酸｣という危険な油脂がコレステロールを増加させるからです。

｢コレステロール0｣という事は、トランス脂肪酸が含まれていない事だと思います。

｢コレステロール0｣がない場合は、｢コレステロール●％カット｣のマヨネーズや食用油を買った方が良いと思います。

とにかく、コレステロールの元になるトランス脂肪酸が含まれていないマヨネーズや食用油を購入した方が良いと思います。