人前のため息は幸せを遠ざける

息、呼吸は生きている証です。

何かストレスを感じている時、一息付ける時にため息をつくことはあります。

呼吸を整えることにもなる、ため息は悪いことではありません。

しかし、モヤモヤや愚痴も話し合える関係ができている相手であればいいのですが、

モヤモヤや愚痴も共有でいない相手とは、ため息の共有も難しいのです。

誰かに嫌なことをされたら、それを直接言えればいいのです。

「○○されると私は悲しい。やめてくれると嬉しい」

とIメッセージで伝えるのです。

それが、言えなくてため息をつくのは、Iメッセージではなく、

Youメッセージ、つまり責めたり、

命令されたように相手は感じるのです。

Youメッセージは、喧嘩や不仲の原因となります。

しかも、直接内容を話せないということは、

相手に自分は不満を抱えている弱い立場です、と言っているようなものです。

これでは関係性が悪くなります。

相手とモヤモヤや愚痴を聞き合える関係になれていない時は、

一人の時にため息をつくのです。

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共生とは、異種の生物が、
相手の足らない点を補いながら、
相互関係を築き同所的に
生活する現象のことをいいます。

免疫力の源ともいえる腸内細菌は、
いわゆる悪玉菌と善玉菌が
バランスよく共生した状態にあることで、
生き生きとその力を発揮します。

他人も、男と女も異なった生き物です。
お互いに自分を整え、自由で自立し、
相手を認め、協力し合うことで、
共生することができます。

そして、共生することで、
楽しくワクワクした、
感動と感謝が溢れる人生となるのです。
共生とは、和して同せずなのです。

 和とは相手を認めることから始まるのです。