一人でお茶会

ハッハハ　変なタイトルだネェ
フッフフ　だって考えつかないんだもん。

どう言う事ケロ?
会社でね・・仕事の合間にお茶を飲むんだけど保温性の蓋付きカップに
ティーパックを入れておくんだけど、いつの間にか苦くなってしまって考え中でした。

で・・１００均で急須を買いました。机の中のスペースに入るかしらと考えながら
色んな味を試したいと思います。
あっ・・・お茶は100均ではありません。

そんな事はわかっているわよ。



で、効能を調べてみました。
体内の細胞を錆びさせ、老化の原因になると言われる「活性酸素」。ルイボスティーに含まれるSOD（スーパーオキシドディスムターゼ）は、この活性酸素を除去することで有名です。 しかも、ルイボスティーに含まれるSODの量は、緑茶の50倍・ウーロン茶の30倍です。世界中で存在するお茶の中で最もSODを含むそうですよ。

ルイボスティーには免疫力を高める効果があります免疫力これがリウマチの人は問題なんですよね。だから選んでみました。

次にプーアル茶は烏龍茶と同じく「ダイエット茶」として有名です。その有効成分は「重合型カテキン」と「リパーゼ」。
重合型カテキンは、珍しいカテキンで、通常のカテキンよりも脂肪吸収を抑える力が強いと言われています。また、リパーゼは脂肪分解を促進する作用があります。

結局ダイエット茶ですね。長期的に飲用しないと駄目ですが・・・ははは

次は韃靼そば茶です。毛細血管・血液さらさらサラサラで
高血圧・糖尿病予防にも効果あり。そして味が美味しいです。

太陽と大地に育まれた韃靼そばにはルチンという有効成分が豊富に含まれています。
韃靼そばは中国では昔より漢方の薬として用いられてきました。

なんでお茶に目ざめたの?
前から好きだったけど・・・会社に行って朝冷たいのを飲んで・・・１０時くらいには暖かいのを飲みたくなるのよね。

どうせなら色んな味を楽しみたいと思うのと・・食事が油っぽいからかな?

これが金曜日の夜　友達との食事


トマトクリームのパスタとかぼちゃのパスタ　サラダと飲み物付きです。

一番カロリーが高いのがこの日のランチです。


エビフライと　そしてサラダとお茶はバイキングです。


何気にジャイアンツのタオル映してる?
いゃー　偶然ぐ　う　ぜ　んよ

そしてお隣から貰ったアップルパイ



こればゃカロリーオーバーだね
全部完食しているわけではないのですが・・・カロリーはオーバー気味です。
だからお茶で少しでもと　思っています

髪の毛を少し切りました。
切ったって体重は変わらんケロ

し・・知ってるわよ　フン