今日は病院で診察。ギプスを取って二週間が過ぎた。
トップ写真は、特殊装具。
踵(カカト)に負担がかからないようになっている。
【私の現状】
⚪︎装具を付けて1/2荷重 松葉杖🩼
⚪︎傷後はカサブタも取れきれいになった
周囲を触ると一部ヒリヒリもあるが、概ね大丈夫🙆♀️
⚪︎アキレス腱、足首、カチンコチン
リハビリもマッサージも頑張ってるけど、大して変わってない気がする…
⚪︎足の裏の青あざは治った
自分で1/4荷重の訓練を頑張る私！
両手で支えながら左右に動かしながら左足に体重をかける
【今日先生から言われた事】
⚫︎家の中、左はつま先歩きしてOK
⚫︎痛くても、アキレス腱、足首の固まりをほぐす努力を！放置したらそのまま
⚫︎1/2荷重に進んでOK
⚫︎疲れたり心配な時は装具を付けて踵を守る
実際に、つま先歩きを試したが、全く出来ない…😭
つま先も曲がらないし、ピリピリ足に電流がふくらはぎまで走るよう響き、子鹿のようにプルプルと震えて…
まずは両手を捕まりながら慣れる事からだ…
でも、もうやるしかない！
いつまでも弱音を言ってはいられない！
湿布だらけの足。歪なボールを足の裏でコロコロマッサージ。
痛いが我慢😣もう嫌…
何か…歩ける兆しが全くない…
もうすぐで二ヶ月…二ヶ月後にはだいぶ良くなっていると予想していたので、全く違い、かなり落ち込んでいる…😔
