時差

国内に居ながらにして

時差ボケ

２日起きて、２日分眠るこの生活

１日型に戻そう！と…ハイキングしたら！

早朝４時起きに体力を使い…。

昼間の帰りに、睡魔に襲われ

帰宅後、ちびっと勉強したら(笑)

もう眠い

ともあれ！２１時なので

１日型に戻りつつ

どれだけこの体力的にハードか？仕事は気の抜けない緊張状態という…。

多分、このハードさが理解出来ない人や不眠症な人が、薬を使っているのか？と思っているのでしょうか？

全然分かってないなぁ…。

幼い頃から寝る子ちゃんのままなので！体力、脳を使ったり、不規則勤務による時差ボケで…眠りは、勝手に体内から沸き起こるのであります(笑)

幾ら沢山寝たとは言え！朝の４時から起きて、高尾山を登り、下山して、電車に揺られてご覧なさい

勝手に自然に眠くなりますって

少々の晩酌の楽しみがあるのに、もし薬なんか使ったら最悪ですからねぇ…。

そして

１日型に戻すので(笑)寝るのー(笑)おやすみなさいませ(^_^)/~

散歩

散歩

お天気も気温も良く

薄っすらと富士山

そう

ここは、高尾山の山頂であります＼(^o^)／

途中キツツキを見つけたり、薬王院にお参りしたり

今日は空いていまして

良いです☆(*^^*)☆

お散歩　

行きは、お参りをするので！１号路帰りは、アスレチック感覚な！６号路

良い運動になりました＼(^o^)／

お昼帰宅　

早朝

４時過ぎ

もう寝ていられなくなった早朝

起きるか・・・

合わせて１３時間睡眠

寝過ぎである

というわけで

野菜を炒めて、焼きソバを作り

食後の朝５時である

なんせ昨日のお昼を最後に、夕食抜きで疲れて寝ちゃっていたものでして(^^)ゞ

空腹なんざんす～((()))

ん～お腹いっぱい～