小雨が降る中、レインコートを掛けいつもの同じ近くの公園にいきました。
このレインコートは、昔ドンキで買ったものです。雨の自転車通勤用に買ってた物。
母には、既に日にちや曜日の感覚が無いのではと私は思っているけどせめて週に一回ぐらい外の空気を感じてもらい気分転換になればと勝手に連れて出ています。たった30分の事、これまた自己満足の世界です。
日用品(飲み物や、オムツ)を持参する時出かけます。お昼の差し入れも有ります。
アボガドとトマトのわさび醤油とかぼちゃの煮物(味がしみすぎた感じがします)そんな時もあります！
3時のおやつ大好物のプリン
今はもうトイレで用を足す事が出ません。
歩かなくなると、足の筋肉が無くなるのが本当に早い。あれほど大地に根付くおみ足だったのに。
散歩の公園には、驚く事雨の中でも先着様たちがいました。公園サロンです。
まるで台北の公園と同じ光景でした。
車椅子を動かしていると、知らない方と会釈です。晴れの日は同じ公園内のベンチ組の方からも挨拶して貰えます。
まだ、人から挨拶して貰えるなんて幸せだなと感じます。
家に居るより、外に出て色々な方と会話するだけでも脳の活性化に繋がるしストレス発散にもなります。
脳のゴミβアミロイド、恐ろしい物質です。
少しでも早く寝て良い睡眠を心掛けなければと思っています。
そうそう、仕事先の73歳の社長さんも
頑固が取り柄と豪語していますが最近
それは違うのではと思っています。
自分も同じだと思っているけど、柔軟さが無くなっているのではと感じています。
なるべく、若い方の意見や話を聞いた上で
一旦よく考えてから指示を出すようにしています。即答すればそこには感情が入ってしまい自分の意見を押し付ける事になるのではと感じています。
最近、益々年齢を感じています。
それは、多分この先の自分の全ての不安が
そうさせているのだと思います。
