7月2１日朝だよ

7月21日日曜 朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床23時50分（外気温25.6℃室温27.9℃湿度67%）
大谷さん速報61試合14本塁打3打数0案0打点三振1四死球0打率2割9分7厘打点40
新しい週の始まり～
外はゴロゴロさんがうるさく
雨も降り続いております
今日はぐっすり眠り寝ました
夜明けの散歩も63日にになりました
フラフラよたよたと３㎞
体重はあまり変わっていないけど
３月に入らなくなって捨てようとした
デニムが履けるようになったので
染直しをしたのだ
今日お休みします
目標55キロ
本日の測定61.4キロ先週‐0.7㎏
生まれて初めてのダイエット成功させるのだだ
スタート65.0㎏

昨日のご馳走は
定番のきんぴらと
狸そばに
厚揚げステーキと
トマトサラダでご機嫌なのだよ
今日の一日は
７時45分に家を出て8時から床屋さんでサッパリさせてもらい
附近を一回りして
帰ってきたら
メダカちゃんのご機嫌伺いをして
やまやの激安ビールに
赤ワインで乾杯だよ
★広告には注意してね★
じゃ～ね