8月4日朝だよ～ン

8月4日日曜 朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床22時30分（外気温31.6℃室温35.9℃湿度34%）
大谷さん夏バテか？不調だ
今日もナイター決戦なのだ
大谷さん速報72試合15本塁打3打数0案0打点三振1四死球1打率2割8分8厘打点43
新しい週の始まり～
今日はぐっすり眠り寝ました
いい汗をかきましたが
本当に快適な陽気です
あせもとの戦いも終わりに近づいてきました
習慣になった夜明けの散歩も77日にになりました
フラフラよたよたと３㎞
今日も頑張ります
目標55キロ
本日の測定60.3キロ先週-0.1㎏
生まれて初めてのダイエット成功させるのだだ
スタート65.0㎏

昨日のご馳走は
定番のきんぴらと
狸そばに
厚揚げステーキと
トマトサラダでご機嫌なのだよ
今日の一日は
日の出前に家を出て散策から
帰ってきたら
メダカちゃんのご機嫌伺いをして
やまやの激安ビールに
赤ワインで乾杯だよ
★広告には注意してね★
じゃ～ね