7月2１日朝だよ

7月21日日曜 朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床23時50分（外気温25.6℃室温27.9℃湿度67%）
大谷さん速報61試合14本塁打3打数0案0打点三振1四死球0打率2割9分7厘打点40
新しい週の始まり～
外はゴロゴロさんがうるさく
雨も降り続いております
今日はぐっすり眠り寝ました
夜明けの散歩も63日にになりました
フラフラよたよたと３㎞
体重はあまり変わっていないけど
３月に入らなくなって捨てようとした
デニムが履けるようになったので
染直しをしたのだ
今日お休みします
目標55キロ
本日の測定61.4キロ先週‐0.7㎏
生まれて初めてのダイエット成功させるのだだ
スタート65.0㎏

昨日のご馳走は
定番のきんぴらと
狸そばに
厚揚げステーキと
トマトサラダでご機嫌なのだよ
今日の一日は
７時45分に家を出て8時から床屋さんでサッパリさせてもらい
附近を一回りして
帰ってきたら
メダカちゃんのご機嫌伺いをして
やまやの激安ビールに
赤ワインで乾杯だよ
★広告には注意してね★
じゃ～ね

7月20日朝だよ

7月20日(土）
おはよ～うチャンなのだ！
起床19時8分（外気温25.4℃室温28.6℃湿度59%）
大谷代打で三振、トラウトＤＨなら次戦も代打待機なのだ
大谷さん速報60試合14本塁打1打数0案0打点三振1四死球0打率3割0分1厘打点40
昨日は考え事をしているうちに眠れないので起きる事にした
昨日は素～敵な厚揚げに
竹輪キュウ～リに
なっちゃん豆腐と
素麵🍅サラダで大満足しました
本日の担当はシェフママさんですの予定です
流し下の戸は静かに閉めてくださいね
耳と鼻は犬並みなので近くで声をかけるのは止めて下さいね
ポストの中を確認してください

以上です
お願いします
★広告には注意してね-★

7月19朝だよ

7月19日(金）朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床23時24分（外気温25.5℃室温29.4℃湿度55%）
八村塁と大谷翔平の年俸から見る、NBAとMLB、NPBドラフトの違いが話題なのだ
大谷さん速報59試合14本塁打3打数2案0打点三振0四死球1打率3割0分3厘打点40
昨日もよ～く寝ました
外は大雨でムシムシです
昨日は

チーズカツ煮に
竹輪胡瓜と
トマトサラダで大満足したのだ
生活サポートの担当は若姫ちゃんです
洗濯物の取り込みから先に始めてください
手足の爪切りをお願いします
★広告には注意してね★
じゃ～ね（＠＾＾）・～～～

7月18日朝だよ

7月18日（木）朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床22時10分（外気温27.8℃室32.0℃湿度41%）
大谷翔平、打球速度183キロの痛烈中前打にエ軍OB驚愕　「良いバランス、ワォ！」
打球速度は驚異の114マイル（約183キロ）をマークし、今季のメジャー平均打球速度150.2キロを大きく上回る痛烈な一打となったのだ
大谷さん速報58試合14本塁打4打数2案1打点三振0四死球0打率2割9分8厘打点40

本当に気持ち良～く寝ました
23時過ぎから本格的に降ってきました
まだ何日も降っていないのに
今週末には梅雨明けしそうです
昨日は
素敵な厚揚げに
竹輪キュウ～リと
なっちゃん豆腐に
素麵🍅サラダで大満足しました
本日のサポート担当はシェフママちゃんです
◎トイレは床掃除のみで良いですよ
◎いつも通り静かに仕事をしてくださいね

以上です
★広告には注意してね★
じゃ～ね（＠＾＾）・～～～

７月17日朝だよ～ん

7月17日（水）朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床22時30分（外気温27.7℃室温32.3℃湿度39%）

大谷、無安打も１四球で11試合連続出塁
大谷さん速報57試合14本塁打4打数0案0打点三振1四死球1打率2割9分4厘打点39 ℍ14
昨夜も本当に良～く寝ました
昨日は朝から湿度が高いわりに
爽やかだった
梅雨も今週で終わりそうだよ
今日８時３０分に家を出て
イースト歯科で可愛い小悪魔ちゃんに
何時ものスペシャルコースで虐めてもらおう
本日のサポート担当は若姫ちゃんです
★広告には注意してね★
じゃ～ね（＠＾＾）・～～～