今日は な～～んにも書く事がありません
一日中、仕事三昧でした
それに 外食も無く、直帰で出前を頼みました
その訳は・・・・・
テレビ番組で オードリーの春日が ボディービルに挑戦するので
それを見るためです
今通っているジムがサポートしている様で
スタッフが見て下さいと言うので 拝見した次第です
やはり 体は鍛えるとどうにでもなるんですね～
ですが kamizoは マッチョになる気は無いので マイペースで頑張ります
自慢話ですが 只今体脂肪 １４・５％になりました
基礎代謝率 １４８７ 内臓脂肪率 レベル８
まずまずですが 筋肉量が ５１％なので
まだまだ鍛える必要があるようです
この年齢にしては頑張っているでしょう～
今回のネタは ホノボノ系です～
これが何か判りますか？
見えにくいですが ”トンボ”です
やはり 夏の到来ですね
これからも お店の花壇に色んな生き物がやって来ると思いますが
ちょっと楽しみ
ジャンボリ～～ 
