朝練でボコボコ

・・・にされました。
いつものTRAP日曜練習会。そろそろシマノ鈴鹿ロードを想定してか、メンバー各位少し気合いが入ってきたみたいでした。で、平均スピードも若干アップしたので、ついて行くだけで息も絶え絶えでした。
その後、こそっと茨木高原カントリー→妙見山頂と負荷をかけた練習をこなしてきました。
練習後は、いつもの伊富貴さんで白桃大福と抹茶デザート（抹茶味の葛餅に粒あんをかけて冷やしたもの）をいただきました。相変わらず（ってのが凄いけど）美味しかったです。

走行距離：109.66km
消費カロリー：2074kcal

お昼は、お客様からいただいた半田素麺と野菜ジュースと豆乳とバナナで済ましました。
半田素麺は、ちょっと太めで歯ごたえがあり、美味しかったです。
美味しいものだらけで、幸せですわ。

これから、ヨドバシカメラに行ってきます。
その後は、軽く筋トレして銭湯→ワインで夕食→DVD鑑賞と黄金コースを堪能しようと思います。
DVD鑑賞までたどり着けるかどうかは、少し疑問ですが。