いよいよ体脂肪率一桁台突入！

　夏の間、10％付近からなかなか落ちなかった（だからブログにも書く気がしなかった・・・）んですが、腐らず諦めず食事内容のコントロール＆自転車練習を続けていたら、ようやく落ちてきました。
　当面はここら辺で安定させるのが目標です。
　しっかし、四十歳以上で体脂肪率一桁台ってのも普通じゃないかも知れません。