あの頃の自分

自分の中で嫌だなぁと思うところは、他人のことや終わった過去のことでウジウジと悩むところだ

他人なんてどうにもならないのに

過去なんて変えられないのに

 

自分の中で一番、生きやすかったなぁ、と思うのは学生時代のある時期

 

自分の目標に向かってまっしぐら！っていう感じで、他人との関わりの中で嫌なこともあったけれど、そんなに深く考えなかった

めちゃくちゃ明るかったんですよね

 

悩んでいたのは、自分の目標に関してだけ。

それに関してはウジウジ悩んでいたけれど、他人のことはそんなに深く考えなかったなぁ。

 

大丈夫、他人はそんなに自分のことを気にしていない

気にしだしたら自分がダメになる

 

そんな風に思っていた気がします。

 

悩むならば、自分の努力でどうにかできることで悩んでいたいなぁ。

その方が絶対いい気がする。

今悩んでいるのは目標がないからだろうか。

いや、目標はある。

 

それに向かってひたすら頑張っていればいいだけじゃない。

簡単なことなのに。

あとは仲間を大事にして、楽しくやっていければいい。

 

行きたいところだって沢山あるし、思い出だって作りたい。

 

人生は一回なんだから。

もっと楽しみながら頑張っていこう。

その方が自分らしい気がする。

もちろん反省すべきところは反省して。

そしたら前に進む！

そんな自分になれたらいいな。

ホメオスタシス

これを習慣にしたいなぁと思うものがあっても、なかなか続かず、挫折、というのが多いです(^-^;

脳は変化することを恐れていて、安全にいつも通りを維持しようとするそうです。それをホメオスタシスと呼ぶそうです。

でも自分の中で、どうしても変えたい習慣があって、頑張ってます。

これはホメオスタシスのせいだ、私の意思じゃない。私は変わりたいんだ。って心の中で思うと、なんだか冷静になれるので、このまま上手くいくといいなって思ってます(笑)

他にも色々変えたい習慣があります。

でも、一気に変わろうとして、ハードルを高くしすぎると、逆に挫折しやすいそうなので、一個ずつ、頑張りたいです。

夢

夢占いをよくやります。

自分の気持ちが時々分からなくなるんですよね。

夢って潜在意識を表わすっていいますよね。

だから夢を見たら、調べて、今の自分の心理状態を知り、生きるヒントにしてます。

 

心理学者の河合隼雄先生という方の本を一時期、よく読んでいました。

先生もカウンセリングの時に、相談に来た方の見た夢を聞き、それをもとにカウンセリングを行っていたそうです。

先生に教わったことは沢山あります。

自分を救ってくれた方の一人です。

 

このブログでも素晴らしい出会いが沢山あり、感謝しております。

皆様のブログを読ませていただき、いつも色々なことを教わっております(*^-^*)

自分の気持ちを文章にすることで、自分の心も癒されているので、本当に始めて良かったです。

これからもよろしくお願いします♪

休日

休日は家の中でのんびりすることが好きです。

でもずーっと家の中にいると、気が滅入るので、近くのスーパーまで歩いて買い物に行くようにしてます♪

去年買った保冷バックとカードケースが大活躍してます。
財布だと重たくて、よく使うポイントカード、免許証、クレジットカードのみ入れるようにしてます。

そして歌いながら家事をするってのが幸せです(*^-^*)

ズボラなので、youtubeでそういう人たちの動画を見るのも好きです。

あ、仲間だ～って思って安心します(*´ω｀*)(笑)

毎日同じような繰り返しの日々だけど、ささやかな幸せを見つけて生きていきたいなぁって思います。