こんばんは。
読んで下さってありがとうございます✨
今日、職場で虹を見ました。
しかもダブルレインボーでした(*^-^*)！
すごく近くて、くっきり綺麗に見えました✨
みんなで見て、ハッピーな気持ちになりました♪
日々悩むこともありますが、もっと前向きに頑張らなくては、、最近、すごくそう思いました<m(__)m>
最近、入浴後にラジオ体操と、ストレッチをしてます。姿勢を正すことも意識しています。
サボってたけど、運動もぼちぼち再開して、また元気にやっていこうと思います！
こんばんは。
読んで下さってありがとうございます✨
先日、友達2人とランチに行きました。
可愛い似顔絵をくれて、すごく嬉しかったです(*^-^*)
2人とも、実家の土地に新しく家を建てるみたいです。
そんなに遠くないから嬉しいな( ◠‿◠ )💕
仕事の話題になり、人間関係って難しいよね、そんな話もしました。
無理しすぎず、身体と心を大事に、やっていこうねって言って別れました。
大切な友達、優しくて尊敬している二人です。
もっと聞き上手な人間になりたいなぁって思います。
ランチの時はちょっと頭がぼーっとしてて、上手く返せないときがありました(;_;)
でも、なんでも、焦らず。ちょっとずつ、意識して変わっていければいいなって思います。
こんばんは。
読んで下さってありがとうございます✨
過去に、幸せへの近道っていう歌を作りました。
歌詞の中で、「きっと謙虚であることが幸せへの近道」っていう歌詞を書きました。
常に謙虚であることって、難しいって思ったので、すごく悩んで、素直になることに書き直しましたが。
でも、謙虚であることって、やっぱりとても大事だって、昨日、ブログを書いてて思いました。
自分に悪いところはなかったか、いつも、考えられる人間にならないと、って思います。
メロディーが気に入らなくてコード化はしていませんが、はじめての自分への応援歌として考えながら作ったもの。作って良かったなって思います(*^-^*)
忘れないようにしよう！
こんにちは。
読んで下さってありがとうございます✨
昨日、ピアノへ行ってきました。
先生はすごく上手なので、今回教わったことも、また習得に時間がかかりそうだけど、コツコツ練習、頑張ろう！って思います✨
今度、東京に旅行へ行く予定があり、とても楽しみです(*^-^*)
どこへ行こうか、色々と夫と話し合っていました。
色々あるけど、それはみんな一緒。
好きなこと、楽しいことは、自分で探していかなくちゃ♪
仕事は、ちゃんと挨拶して、マイペースに一個一個、頑張ります(｀・ω・´)！
おはようございます。
読んで下さってありがとうございます✨
昨日は元上司に色々と電話で相談。
直属の元上司で、すごくお世話になった方です。
いなくなってから存在の大きさって気づきます(;_;)
ずっと長い間、職場はみんなで助け合いながら、平和にぬくぬくとやらせてもらってきたけど、ここ数か月で、かなり人が変わりました。
今までも多少の悩みはあったけど、、最近はちょっと悩むことが増えました。
元上司に色んなアドバイスをもらって、ちょっと気持ちが軽くなりました。
悩むのは時間があるからですよ、もっと忙しくしたほうがいいですよ、ってそんなアドバイスもくれました(*^-^*)
サボってましたが、またウォーキング再開しようかな✨
最近リズムが崩れて、夜眠れないことがあり、それがかなりストレスというか、身体の負担になっています。
頭を使うことと身体を使うことの比重を同じくらいにすると、よく眠れるって聞いたことがあります。
たしかに仕事が終わった日はよく眠れるんですよ。
休日にあんまり動かない日が眠れない。変な時間に沢山寝てしまうからっていうのも大きいと思います。
ウォーキングしていた頃はよく眠れたし、自然の風景にも癒されていました(*^-^*)
よし、そうしよう(｀・ω・´)！
眠れるようになるといいな～って思います✨
