サツマイモの食べ方

母が焼き芋が好きで、

いつの間にか、

ほぼ毎日焼き芋を買うのが習慣になった。

夕方、大きめの焼き芋を買って家に帰り、

タブレットをつけてYouTubeの「本要約チャンネル」を見る。

するとちょうど「サツマイモを毎日ｘｘｇ食べるとｘｘｘ」と

言うようなタイトルで解説をしている。

その動画を母と夕食をとりながら、見ていると

サツマイモの最も効果のある食べ方が

「冷やしてから皮ごと食べる」という方法。

それを聞いていた母が私に向かって

「あったかいうちに食べるのが良いって

言えばいいのにねぇ～」と同調を求めるように言う。

・・・

私はただ、そうかぁ！！まるっきり反対のことしてた！

明日からは、焼き芋を買ってきても、すぐ食べず、

冷蔵庫で保管して、翌日に食べよう！と思ったのに

母の思考には笑わされるｗ

逆さ吊りさぼる・・・

逆さ吊りを先月の８日から始めて、

毎日、１分半ずつ続けてきたのが、

3日の水曜日に京都に行って、

逆さづりできる時間がなくお休みしたので、

翌日、前日の分もと、２回やったせいで、

その反動と、腰痛のせいで、

昨日は、理由もなくお休みというかさぼった・・・

まだ、１ヶ月もたっていないのに

とうとうさぼってしまった；；

しかし、腰痛があると、逆さになるのはいいが、

元に戻る時に、腰が痛すぎて、力が入れられず

元にもどれなくなる

それが恐くて、ついさぼった・・・

なんか言い訳してるっぽいけど、

今日は、できるかなぁ・・・