３月８日（日） 肉体改造してみる？

今日も午前中の内にジムに行き、午後からはゆっくりと静養です。


昨日、今日とビッっと筋トレをした為か少し疲れています。
別にメタボではないが、昔と比べて腹周りに肉が付いている。


今では考えられないが、若かりし頃は腹筋が割れていた。
食べても食べても太らず、逆に太りたかったくらいです。


過去の肉体を取り戻す為に、肉体改造してみる？
それには休日のジム通いに加え、平日もそれなりにトレーニングが必要です。


筋トレは好きだが、地味で単純な腹筋などは意外と嫌い。
地味なトレーニングが一番大切なんですけどね。


過度のトレーニングは禁物だが、少しづつトレーニングの量を増やしてみる？
薄っすらと腹筋に線が入るくらいなら出来そうか？