わたくし、素人のほぼ自己流ながら、
この一年近くほぼ毎日瞑想をしておるのですが（キャ。恥ずかしい）
ごくたまに瞑想していて、
とっても集中しているような、
何にもないような状態になって、
「あれ、今すんごく『瞑想状態』だった？
」
なーんて思うことがあります
って、
そう思ったら、
もうその『瞑想状態』は逃げちゃってどっかに行って、
すでに通常の私モードなんですけども
瞑想は、雑念あって当たり前、
正しい正しくはない、
などと私の読む本などには書かれてあるので、
まあそれはそれなりでいいんだろうなぁとは思いつつ、
その状態をずっとキープ出来たら素晴らしいんだろうなあって、
いつも思ってたんです。
けど、
ある日わたくし、
「その一瞬」があればそれでOKなんじゃないか
と、
ということを発見してしまいました
いきなりへんな例えですけども、
自分の人生をパラパラマンガとか、
あるいはアニメーションになったとしてですよ、
見てる時は、絶え間なく続く一つのストーリーなんだけど、
それは一枚一枚の絵、セル画が作り出している。
そんなふうにね、
わたしの『瞑想状態』の一瞬も、
ちゃーんとした絵、セル画の一枚があるんですよ、きっと。
あるいは、また。
人生の何かを、気づいたり、
もうわかった大丈夫！
とか思ったりして、
でもそのすぐ後には怒ったり凹んだり。
自分ってだめだなぁ、まだまだだなぁって思っちゃう、
そんな、よくある時。
だけど。
一瞬、ちゃーんと気づいた、わかった、
大丈夫！って笑顔の瞬間があれば、
もうそれでOK、
それが素晴らしい人生の一枚の絵なんだろうなって。
話は少し変わりますが、
私はこれまで、いろんなこと勉強したり習ったりして、
その時々は賢く（笑）なったり、
これで食べていけたら
なーんて夢を見たりしたけど、
今に続くことはほとんどない
ずっとそれが悲しくて情けなかったんです
また別に、
有名な人の人生のストーリーを読んだりして、
何かに到達したものの、その後やめちゃった、とか見ると、
結局続かなかったんやん
と、
ダメな人の話みたいに受け取ってしまっていたんですが。
（まぁなんとおこがましい人でしょう
スミマセン）
なんというか、
人生はひとつの目的地に向かって歩いている、
その目的地にちゃんとたどり着かなかったら、
間違い、
そんなふうに思ってたみたいで
でも、きっと、
どこにたどりつこうが、
それまでの一瞬一瞬が大事で、
それが楽しかったりキラッとした一瞬であれば、
人生はもうそれでOK！なんじゃないだろうか、と、
ふと思えるようになったのでした。
一瞬でも到達した、
その時のその人の一枚の人生の絵は、
すごくすごく大切で素晴らしいんだろうなと、
今、ようやく思えるようになりました。
その一枚一枚の自分の人生アニメのセル画を
ばらばら〜と並べたら、
その輝く一瞬という絵は、
やっぱり多いほうが、
きっと間違いなく素晴らしい人生なのでしょうけど、
でも少なくても、キラッとした一枚の絵を持てるように。
カードゲームのカードを集めるみたいに、
キラッとした瞬間を集めていこう
そんなことを思って、
今日も笑ったり楽しんだりして過ごし、
そして、
今日もまた拙い瞑想をするんでした
ブログを読まれてる皆様は、
「そりゃそうやで。今頃気づいたん
」
の話かもしれませんし、
あるいは、
「そんなん間違いや
」
とか、
「なに言ってるかよくわからん
」
と思われるかもしれませんが、
なにしろ、わたくし、
一生思春期！生涯中二病、
ぐずぐず悩んで生きてなんぼの片月はるかです
（なんか新しいキャッチフレーズ入ってるけど）
しゃーないやつや
と、
生暖かく見守って頂けますと幸いです
ところで、
ブログのお仲間には瞑想されてる方も多いようですが、
皆様はどういうふうにされてるのでしょうか？
私は未熟すぎて、誘導がなくては出来なくて
本についてたCDや、アプリを聞きながらやってます。
で、結構な確率で寝てしまいます
（あかんやつ）
お昼間、眠くなった時は、
「さぁ瞑想しよう〜」
ってタオルケット被って寝転んでやってます
（いやそれはただの昼寝）
誘導あってこれだから、
何にもなしなら確実にお休みタイム・・・・
まあそんなんで一瞬のキラッとタイムがあるって、
すごくないですか
（書いてて情けないので、自分で褒めといた）
良かったら、
皆様の瞑想方法を教えてくださいませ。
そして
キラッとした一瞬のお話（瞑想以外ででも）を
お聞きしたいです
今日はわくだらさん（※ワクチン打って、だらーっとなる人のこと。
このブログのみでの使用言葉ですw）なので、
お片付けはおやすみです
でも、今のところ、副反応は頭痛くらいでした。
ふーなむなむ
今日のお写真は、
今朝の日の出です。
帯のような雲が太陽を待っているようで、
とってもきれいな朝陽でした
この記事に書いてあること、
僕はぜんぜん実践できてなくて、
特に、その…
ずっと続いてなきゃ意味がない、その一瞬だけできたところでそんなことに価値はない、というような想いがあって…
だから、ここに書いてあること、
できるようになりたいと思って、でもなかなか否定的な思考が強くてですね。
すごい。もう、感動しております。腹違いの双子の弟であることを誇りに思います。
いやー私もホワイト様のこのコメントに大感動です！！
このコメント頂けただけで、あー書いて良かった(T_T)と思えました。
また独りよがりのめんどくさい長文書いたかな〜と思ってたので💦
（思いつつも書かずには、アップせずにはいられないめんどくさい性格）
私もずっとそう思ってたんですよ。
もしその時の自分に、「一瞬だけでも価値があるんだよ」って言っても、
やっぱり納得できないと思います。
けど、今はなんか、一瞬も、ずっとも（あるいは到達した時も）「宇宙的に見れば」同じことなんじゃないかなぁって思うんですよね。
どちらにしても宇宙から見たら、一瞬ですから・・・
だから、もう既に、たくさんの気づきを得てるホワイト様が、
たとえまた揺り返しのように、思い悩んだりしたとしても、
ホワイト様はわたしなんかよりずっとずっとたくさんの、
キラッとカード枚数揃えてるんだよな〜って思ってるんです😊
えへへ。お姉ちゃんは、いつも弟の後ろから小走りに追いかけておるのです
≡ \( ˙-˙ )/
綺麗な朝陽ですね！
びっくり(°_°)
キラッ✨としてますね(*^▽^*)
ほんとーにね！朝からびっくりするくらいキレイで、
寒いのに思わずカメラ持って飛び出したよ😆
マフラーのような分厚い雲が、また神秘的で。
いつも写真もちゃんと見てくれてありがとね〜💕
コメント嬉しかったよ！！＼(^o^)／
私には、不得意な分野。
でも（昔の話で恐縮ですが）Pink Floyd等のミュージシャン。
穏やかな気分で聴いてると、いつの間にか 「TRANS状態」に入ってました。
それが一種の「瞑想」であるのかも知れません。
katadukiさんの努力（と言うのか）尽力に感動しました。
いつか、みんなで到達したい、「瞑想」への果てしなき道（笑）。
キラッとした瞬間は、朝目が覚めたときですね。
新しいアイデアが、ひらめきが湧くことがあります。
神様からの啓示と考えて、大切にしています。
いつも温かいリアクション
ありがとうございます。
札幌は今季一番の寒気の朝です。
寒くなりました。
くれぐれもご自愛下さい。
今日もどうぞお元気でご活躍を(^-^
瞑想がhellogoodbye10000様の不得意な分野とは、なんだか意外です。
でもいつのまにか瞑想状態になっていたなら、
それが理想な気もします。
Pink Floyd瞑想。なんかピッタリですね？？（笑）
みんなで到達出来るかも？？
いつもhellogoodbye10000様のブログで紹介される幅広い音楽も、
楽しみに聞いております！
hellogoodbye10000様の音楽の知識もすごそうですね！
いえいえ〜とんでもないです！
美しい、神様のお話を日々書いておられるffm様から、そんなお言葉を頂いて、とてもありがたいです😊
いつも力を下さるコメント、本当にありがとうございます。
朝目が覚めた時が、キラッとした瞬間とは、素晴らしいですね！
神様から素敵な啓示頂いて、素晴らしい一日になるのでしょうね。
素敵なお話ありがとうございました💗
こちらこそ、リアクションボタンしか押せず、すみません💦
こころではふかーく感動して、素敵だなぁ素晴らしいなぁきれいだなぁ、大切な言葉だなぁとポチポチ押させて頂いております。
これからも楽しみにしております！
札幌のお写真も、日々寒々とした空気が伝わってくるようになりました。
どうか楽描堂様をお元気で冬を乗り切ってくださいね！
いつもコメント下さって、本当にありがとうございます