皆さん、こんばんは〜！
今日も暑かったですね
元気にうさってますか〜
うさちゃんです！
コロナだし、残暑だし
汗臭い夫はいるし、
イベントチケット取れないし
そんなうさだらけの世の中！
でも！
今日も元気に皆さんのうさを晴らす、
憂さ晴らし体操のお時間ですよ〜
今週も楽しく参りましょう！
はい！では両腕ぐーで突き上げて。
うさをぐっと追いやるように！
そして、突き上げた両腕を、また力こめて引き寄せます。
両手のぐーが、お顔の横にあるように。
お空のパワーもらった気分で力こめてね。
うん、頑張る！のポーズだね！
同時に足も動かすよ！
右足膝９０度で横上げです。
股関節ストレッチ兼ねて、横に広げてね。
そう！そのアホらしい感じのポーズ。
はい、次は左足、リズムよく交互に。
では、いつものように歌いながらね。
はい、
うっさばらし〜うさうさうさうさうっさばらし〜
うっさとばし〜うさとばし〜
うさうさうさうさうっさとばし〜
誰ですか、あみだばばあのあみだくじ〜の音程で歌ってる人は。
うん！ぴったりです！
あ、このうさばらし〜のフレーズを、
どんどん展開させるほど、うさが吹き飛ぶからね。
うらうらうらうらうらがえし〜
うにうにうにうにうにどんぶり〜
うごうごうごうごうごるーが〜
頭使って、いっぱい展開させてね！
このバカバカしい動きで、あなたのうさは、
今日もすっかり晴れちゃいました！
一生懸命やるほどにバカバカしくて、
うさもすっきりする憂さ晴らし体操のお時間でした
ではまた来週〜
（毎回あほみたいなブログにお付き合いくださいまして、
心から感謝申し上げます
）
憂さ晴らし体操に忙しくて、
本日も片付けお休みしていました
明日はうさうさうさうさ頑張るぞ〜！
写真はお出かけ先で出会ったお昼寝ねこさん。
涼しい場所を見つけるのが得意です😺
