9月30日(金)の摂取カロリー
9月30日(金)摂取カロリー 朝:バランスパワー(栄養機能食品) 100kcal コーヒー 8kcal ...
10月!!!
気がつけば、10月。。。 2日は涼しいというより寒い1日でした。 天神などのデパートでは、ソフトバンクホークスの優勝...
10月1日(土)・2日(日)の摂取カロリー
10月1日(土)摂取カロリー 朝:チーズトースト 100kcal コーヒー 8kcal 昼:角煮まん ...
10月3日(月)の摂取カロリー
食欲の秋! たくさん食べたい!という欲求を抑えるのが大変。。。涙 10月3日(月)摂取カロリー ...
10月4日(火)の摂取カロリー
最近、葉モノ野菜が高くて、大変です。。。 もっとたくさん野菜食べたいんですけどね~。 ...
10月5日(水)の摂取カロリー
体重減少せず、停滞してます。。。 カロリー計算しているので、少しづつは下がるはずなんでしょうが。。。 食後のお菓子がダメなんでしょうね~。 ああ、白いご飯を思いっきり食べたい...
10月6日(木)の摂取カロリー
10月6日(木)摂取カロリー 朝:バランスパワー(栄養機能食品) 100kcal コーヒー 8kcal ...
10月7日(金)の摂取カロリー
10月7日(金)摂取カロリー 朝:バランスパワー(栄養機能食品) 100kcal コーヒー 8kcal ...
10月8日(土)9日(日)10日(月)の摂取カロリー
3連休は、天気もよく行楽日和でした。 でも、特に目的もなく、街中をウロウロ。。。 外食だけは、しっかりやっているので、休日は摂取カロリー高めです。。。 ちなみに、8日は、夜は...
10月11日(火)の摂取カロリー
10月11日(火)摂取カロリー 朝:バランスパワー(栄養機能食品) 100kcal コーヒー 8kcal ...