久しぶりに、おにぎり食べました。 やっぱ、お米はいいですよね～。 最近、食べなくなったので、お米の良さがしみじみわかります。 ...

9月1日摂取カロリー   朝：バランスパワー（栄養機能食品）　100kcal 　　コーヒー　8kcal  ...

スーパーで見つけた、プリッツ　ゆずこしょう味。       ちゃんと「ゆずこしょう」の味が効いてます。 ちょっと...

やっぱ、どうしても休日は、摂取カロリーが多くなります。。。     9月2日（金）摂取カロリー ...

バーニャカウダで野菜をたくさん食べると、お腹いっぱいになります。 野菜を多く摂るのはいいことだと思いますが、バランス悪い。。ですよね。 ...

会社の営業が、ン億円の受注が取れたと、ケーキを買ってきてくれておやつとして食べたので、夜は少なめにしときました。。。 ちなみに、その受注が取れなかったら、その部門全員坊主だっ...

夜を多めに摂ると、落ち着きます。。。   9月7日摂取カロリー   朝：バランスパワー（栄養機能食品）　100kcal ...

今まで、バランスパワー（栄養機能食品）の「チーズ味」を好んでよく食べてましたが、「全粒粉　チョコチップ入り」を食べてみたら、食感も含めて、めっちゃ美味しいです。 ...

9月9日（金）摂取カロリー   朝：バランスパワー（栄養機能食品）　100kcal 　　コーヒー　8kcal ...

かぼちゃをほっくり茹でて、マヨネーズで和えたら美味しく食べれそうですが、カロリーを考えて、ノンオイルドレッシングでシンプルに食べました。 素材の味がしっかりして、美味しいです...