風に吹かれて野山 (2)

優しい風に吹かれて野山を歩きます。

健康な暮らし!!

2021年07月03日 | 日記

                        新都心駅を出る電車が見える場所です。

                        御祖母ちゃんと お孫さんらしいお子さんが

                      電車通過すると歓声上げてました。

                

                             

                

                  ある方から 脳に異常があると目が痛くなる。

                    そのよう助言でした。  

                  埼玉日赤脳神経内科を受診しました、

                  先ずCT撮影 血液検査試験管4本採血して

                  診察へ、先生は画像診断されてて。

                  心配ありません。異常ありません(ホッとしました)

                  眼の異常は脳に関係あると・聞きましたので??

                        そのような諸節ありません。

                    目が痛くなる  パソコン スマホ

                      やり過ぎてませんか?

                    目の疲れは肩こりからです。

                    肩こり時は タオルに水を湿して固く絞って

                    電子レンジで温めて目に当てます・

                       治療の一つです。

                    肩は整形外科の先生から(湿布)をもらいましょう 。

                    膝や肩が痛い時注射もよろしい!!

                    肩体操も忘れずに体操しましょう~と助言されました。

                    リハビリ体操は、NHKの体操時間利用しましょう。

                    みなさまPCで目が痛くなると熱いタオル目にあててみてください。 

                      そして軽い体操がよさそうです・

                    本日は参考ですので、さらりと 読んでください。