下半身強化 ２

お父さんはメタボ対策に！！
お母さんは素晴らしいボディラインになる為に！！

頑張ってください。

果たして子供たちより長い時間できるでしょうか？

下半身の強化

お父さん・お母さんと一緒に家でやりましょう！！

インターバル 開始

ストレッチ

体操！！

体操は共也です。

ランニング

１７日 練習開始