体が重いのよっ、最近運動してないからなぁ。

いつもやろうやろうと思いつつ続かないのよ。
リンパマッサージとかヨガとかストレッチとか
家でもできると思って買った本がたまってるのだ。
どうすれば続けられるのかなぁ。
あ、腕を首の後ろ側にまわして反対の手で引き寄せると
肩こりにいいらしい。気持ちがいいのだ。
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