続・100回。ぬぅ～

腹筋と背筋・・
1日しかやらないのもなんだか悔しくて、
また100回やったわよっ！
ふっ・・。

いやぁ夕べは久々にピラティス行ったさ、
なんだか難しい動きだったなぁ。
背骨を1つずつ動かすイメージでっていうのだけど・・
むむぅ～。

あ、うちわを持って軽く横に動かすだけでも
いんなーまっするは鍛えられるらしいわよ。
激しい動きじゃなくてすっごい遅い動作なんだけど、
きつかったりするのよ、これが・・。

この画像の動きがみたかったら、かずりんの部屋にあるよ。

あ、かずりんの部屋に、まったりゴルフにアップしたのだ。
遊びにきてちょ～

かずりんの部屋