適度な運動

今さぁ、編みぐるみでいちごの財布をつくってるのだけど、
いやぁ～肩が凝るねぇ・・

しかも昨日は、犬の散歩とスーパーに
買い物くらいしか歩かなかったから、
夕飯食べる前にビリーズブートキャンプでひと汗かいたのだ。

今日はコアリズムにしようかな・・
あ、スポーツクラブの月4会員、今月はまだあと2回ある。

最近、あまり動いてないのにご飯を普通に食べてるからなぁ・・
運動しないと・・

あっ！今日は金曜びぃ～～～
ふっふぅ～～ふっふぅ～～～～♪

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