久々さわやかな汗～。

月曜ぶぃ。
ぴえぞうは元気になったので先生に確認したら、
検査は今度の土曜でいいというので週末は行かなかったのだ。
違う先生には元気なようでも肝臓ですからって言われたからまだ心配だけど。

ご飯はロイヤルカナンの消化器サポート、
薬とサプリは土曜まで継続中ー

そんなこんなで私も健康じゃなきゃなぁ・・って思って、
土曜はドライバー1本だけ持ってゴルフの打ちっぱなしに行ったのだ。
約1年ぶり？にゴルフクラブを振り回したのだけど、
まぁ～1発目で腰がやばくてびっくり。
打った後ふらつくし、20球打ってそっとクラブを置いたよぉ。

やばいっ！こりゃ～インナーマッスルだわよって、
日曜はピラティスに行ってきた。
スケジュール表には「ピラティス・初心者マーク付30」って書いてあって、
久々だからそれくらいがいいと思って参加したら、
なんのなんの結構ハードな動きばっか～
しかも30分だと思ってたら50分だった。

で、スポーツクラブで全然汗をかかない自分になんか負けた気がして、
宇宙の旅みたいな動きをするマシーンを10分やって、
やっと汗をかいて帰ったのであーる。

代謝が悪いのか、汗かかないんだよなぁ・・
スポーツクラブにいくまでがちょっと億劫なんだけど、
やっぱり運動すると気持ちがいいねぇ。









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