目指せ、心も体も永遠のコドモ。

うぅーむ、心は永遠のコドモなのに・・
悲しいかな体はオトナになっていて・・
廊下、いや老化してるんだよねー。

その話をしたら、ぴぇーるが
プランクを1分を3回（途中で30秒休み）をやるといいって。
「そーしたら、心も体もコドモのままになるのか？」と問うてみた。
「何もやらずに文句をいう大人よりいいだろ」とな。

まぁーね・・
という訳で、入浴前のすっぱプランク1分に追加で1日3回に。

あ、本当は続けて1分を3回の方がいいみたいだけど・・
私は3回に分けまーす。

全然話変わるけど、さっき夜ちっこ散歩でガラムの香りがした。
懐かすぃーー











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