朝から大掃除

さっき、昨日やった目を閉じて
その場で足踏み50歩をやってみた。
終わって足元見たらなんと思いっきり左向いてた。
でも昨日みたいに後ろにはずれてなかった。

ん～そんなすぐに骨盤のゆがみは治らないか・・
しかも今日は何故か背中がぴきっと痛いし。

割れた腹筋を目指して今日もストレッチと呼吸やるぞー
うぉーっ

えーっと今日は、前の会社で一緒だった
設計士の人が家に遊びにくるので朝から大掃除。

床を拭き掃除すると犬たちがわーわー雑巾を狙って大騒ぎ・・
拭いてるそばから肉球の跡がついてるし・・

でも最近は特に、
こんなちっちゃなことでも幸せだなーって思う。

さてと散歩に行こうかな。

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運動再開だわよ

昨日、ホットヨガの体験に行ってきたのだ。
いやぁ～相変わらず汗かかないなぁ・・
1時間やったけど、後半ちょろっと頭に汗をかいたくらい。

ヨガがメインのスタジオなんだけど、
シャワーもあるし施設もきれいだったから
1ヶ月フリーパスを買ったのだ、色々やってみようと思って。

だから今日も行ってきた、今日は「骨盤ストレッチ」。
目を閉じてその場で足踏み50歩・・
すっごいずれまくり～結構歪んでるんだろうな・・

あ、そうそうこの間テレビ見てたら、
俳優の美木良介さんが腰痛が治ったっていう呼吸法をやってた。
しかも50歳過ぎてこの呼吸方で腹筋が割れたらしい。
家でやってみたけど、息を吐くとき脇腹がつりそうになったわよ。

翌日なんか体中がだるかったのは、ホットヨガかこの呼吸法か・・
ちょっと色々続けてみようかな。
あ、呼吸法はこれだわよ↓
http://be-story.jp/articles/-/1453

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Google リアルタイム検索

今朝、地震があったから電車の遅延を確認しようと思って、
Googleで「東横線」で検索したら「リアルタイム検索」って出てきたのよ。
何だ？と思って見たら、東横線に関するTwitterが一覧で出てきて
「電車が遅れてる」とか「動き出した」とか書いてて・・

すごいねぇ、知らなかったよ「Google リアルタイム検索」。
もしかして、みんな知ってるのかなぁ・・

きっと、便利なものってすっごいたくさんあるのだろうなぁ・・
うぅ～使いこなせてないのが何だか悔しい。

でもTwitter、登録してるけど今ひとつ分からない・・

そういいながらFacebookも興味はあるけど、
実名ってちょっと抵抗があるし、
きっとまた使いこなせないんだろうなぁ、ははは。

でも仕事上、いろいろ知らないとっていうのもあるし・・

いくつになってもずーっと勉強だな。

しかし・・
Google先生はすごいね。

Google リアルタイム検索はこれ↓
http://www.google.co.jp/realtime?hl=ja&tab=YY


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オス犬ぴえぞう、なんか元気ない

夕べは10時半に寝たのだ。
いつもこれくらいの時間に寝たいなぁ・・
あ、4時にオス犬ぴえぞうに起こされたけど。

明日はホットヨガの体験レッスンに
行こうと思ってさっき予約したのだ。

治療がずっとしょんぼりの結果だから、
運動して体を温めようと思って。
ヨガは体を伸ばすから気持ちがいい。

でも本当は自分の好きな運動をするのがいいのだろうけど・・
夢中になれるものがあるってうらやましい。

今日は11日だから震災から一ヶ月。
ずっと、こんなどーでもいいことばっかり書いていいのか・・
って思ってたけど、
やっぱり、自分ができることは続けて、
いつも通り日常を書こうと思う。

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今日の風はすごかった・・犬を散歩してる人、全然いなかった。

いやぁー今日は病院2カ所行ってきたさ、ふぅ。

そうそう夕べの地震も大きかった・・
あの携帯のきゅいんきゅいんって警告音にはいつもびっくりする。

でさ、地震の1時間後くらいにオス犬ぴえぞうが
クレートの中でまたふんふん騒いでて、
寝る前にすっごい水を飲んでから、
またじょじょーっとやるかと思って出したのよ。
でもしない・・
だからクレートに入れたのだけど、
それからまた1時間後くらいにふんふんふんふん騒いでる。
無視しようと思ったけど、膀胱ぱんぱんだと
可哀想だと思って出したんだ、でもしない・・

で、寝室のベッドの上に飛び乗ったから、
ほら、寝るよーって下ろそうとしたら、
ぴぇーるの頭の周りにくるりーんってびったり・・

私はその時、ぴえぞうが地震で怖かったのかもって思わなかったんだ・・
じょじょーっとしたいだけなのかと思ったんだ。

いつもぴえぞうたちのことを思ってるつもりでも、
実は全然分かってないのかなぁ。
あの時、きゅーっと抱きしめてあげればよかった。

人間もそうだけど、相手を思う気持ちって、
うまく伝わらなかったり、行き過ぎてしまう場合もあったり・・

難しいーー


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今日はどこへ散歩に行こう・・

この間書いた、
行くと毎回外の席（テーブルが2つだけ）がいっぱいで
お茶できないお店「横浜ロータス」・・

天気が良かったからまた挑戦したのだ。
で、席が1つあいてたのよっ！
おぉっ！と思って犬たちと店に向かったのだけど・・なんか様子が変。

空いてた席の隣におっちゃんがいて、
店の前を通る人に話しかけてる・・っていうか絡んでる。
更に近寄ると、どうやらビールを飲んで酔っぱらってるらしい。

うぅ～隣のテーブルに座ったら、
犬たちもいるし間違いなく絡まれる・・うぅー。

で、せっかく来たからと思ってちょっと遠くから様子を見てたけど、
おっちゃんすっごいまったりモードで席を立つ気配全くなーし。
ふぅ～また諦めて帰りましたよ、うぅ、いつかきっと・・

そうそう、雑草もイキイキしてきたし、
桜も咲くし・・

いい季節ですのぉ

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家具とか雑貨みるの楽しい

昨日から会社の引越のデスクのレイアウトをしたり、
家具を見に行ったりカタログから選んだりして。

なんか昔勤めてたの会社を思い出すなぁ・・
いやぁ～久しぶりに楽しかった。

今朝なんて目覚ましがなる前に目が覚めてたわよ。
珍しい・・
こんなことは年に1回あるかないか・・

さてと見積もりしなきゃ。
っと、その前に犬たちの散歩だ。


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もろもろ心機一転

むぅー・・
GW中に会社の引越が決まって色々やることがあるから、
しょんぼりしてる場合じゃないのだ。
うぉーうぉーうぉーっ！

あ、引越といってもビルの3Fから2Fに移動だから、
普通の引越に比べれば楽だけど。

今よりちょっと広くなって、
カーペットからフローリングになるから掃除も楽になるぞ。
これを機に、いらないものを捨てて掃除しまくろうと思って。

掃除してるときは、余計なことを考えなくていいから
ちょうどいいタイミングだな、うむ。


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何気にアニマルセラピーの日々

今日は残念な出来事があって、
しょんぼりしながら自宅のエレベーターに乗ってたら、
すっごいでっかいゴールデン・レトリバーが乗ってきてさーびっくり。
体重・・100kgくらいあるんじゃないかくらいの大きさだわよ。

で、そんな犬をおばーちゃんが連れててさぁ、
なんかよろよろしてて心配だったわよ。

しかもその犬は人が好きらしく、
私が微笑んだらまぁ～スイッチが入って、
私の袖口べろべろなめまくってくんくんしたと思ったら、
がばっと私に抱きつこうとするし・・
おばーちゃん抑えきれなくて大変だったわよ。

で、家に入ったら今度はうちの犬たちが、
ものすごいくんくんくんくん鬼くんだわよ、
そしてすっごい興奮してぴょんぴょん跳ねて騒ぎ出すし・・ふぅ～。

でも、そんな犬たちを見たり
散歩に行って他の犬たちも一緒にドッグランで遊んでたら、
ちょっと元気になったのだ。

すごいなー・・
犬のチカラって。

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横浜銀行のぺこりん

昨日は横浜銀行の本店に税金を払いに行ったのだけど、
あそこは入口からカウンターまで距離があるのよ。

エントランス入ってすぐに行員さんがいて、
ATMコーナーにも1人、でもってカウンター付近にも1人・・

みんなかなり深々と頭を下げて挨拶してくれるから、
こっちもついぺこりんと挨拶してしまう。

カウンターまで行くのに5回くらい、
だから銀行でるまで10回はぺこりんだわよ。

いやぁ～あそこまでの角度は他であまり見ないなぁ・・

でも、すごく基本的なことだけど、
挨拶って大事だよなーって思う。

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