ワンダーコア🎵

間食やめて ご飯はゆっくり食べて ワンダーコアを１日3回
一時間ウォーキング

2キロ減量できた😃

後1キロ減量

頑張りたい❗

テレビ見ながら ワンダーコア
下腹に効いてる❗
ウォーキングだけでは ダメやったのに❗
本当に下腹が締まった感じ🎵

引き続き頑張るわ🎵

今日は近所に出来た 新しいお店でランチ🎵

野菜中心で 1000円
美味しかったわぁ