暑い…(汗)

昨日こ～たわ(^-^)v

一応2日間チャレンジしてみた♪15分やし楽かなぁ？
以前のビリーに比べたら ほんま楽♪

ウォーキングに合わせたら 効果でるかな？


しかし…暑いワァ～(((^_^;)
今日は自宅やし まだ耐えれるけどなぁ
明日の仕事場(汗)蒸し暑いやろなぁ～

被災地の人達考えたら 我慢せんとアカンねんけどなぁ～
仕事の効率下がるなぁ～(((((((・・;)