私のお風呂で ルーティン…
歯みがきしながら…歯ブラシくわえたまま…足の指マッサージ グパー運動10~15分は必ずしてる
お風呂に 1時間は入ってると思う
足には自信があったけど ラップの芯に左足をコロコロ…もう痛くてコロコロ出来る状態でなかった
右足は 痛気持ちいい どうして左足は痛い 何処か悪いのかな 心配なってきた
足つぼマッサージが有るから のってみたら なんも痛くない( ^ω^)・・・
ラップの芯の事しばらく忘れて お風呂でマッサージ・グパー運動を自己流で
最近 ラップの芯の事思い出して コロコロしてみたら…驚いた全く痛くない
今では 痛いのはいやだけど 右足みたいに 痛気持ちいい感じが 懐かしい
どうして あんなに痛かったのか…不思議
届かなかったわ
だけど…無事に届いたから良かったよ
だけど…無事に届いたから良かったよ