私のお風呂
で ルーティン…
歯みがきしながら…歯ブラシくわえたまま…足の指マッサージ グパー運動１０～15分は必ずしてる
お風呂に 1時間は入ってると思う
足には自信があったけど ラップの芯に左足をコロコロ…もう痛くてコロコロ出来る状態でなかった
右足は 痛気持ちいい どうして左足は痛い
何処か悪いのかな 心配なってきた
足つぼマッサージが有るから のってみたら なんも痛くない（ ＾ω＾）・・・
ラップの芯の事しばらく忘れて お風呂でマッサージ・グパー運動を自己流で
最近 ラップの芯の事思い出して コロコロしてみたら…驚いた
全く痛くない
今では 痛いのはいやだけど 右足みたいに 痛気持ちいい感じが 懐かしい
どうして あんなに痛かったのか…不思議
今日は りこ・ちか の子守 10時３０頃 😊にこにこと可愛い顔でやって来た 梨心・千華 本当に久し振りで 大きくなった二人
ママが出かけると ユーチューブを見て その間 私は昼食の準備 ネギトロ丼に唐揚げ 具だくさんの味噌汁…
もう～～二人共良く喋る 良く食べる 大きくなったな～ってつくづく思う デザート食べて…
さあ～公園に行こう 子供のバトミントンラケット・シャボン玉持って…
もう～～走るはしる 6才と４才…追いかける ６８才と６７才ジイとバア
ブランコ 滑り台 ジャングルジム
千華ちゃんが 今流行り風のチョット膝に横穴のジーパン👖穿いてきたから 可愛いねって言ったら 「ここの穴が チョット嫌な気持ち…」って
「嫌なんだ～可愛いけどね～じゃ～バアが 👖ジーパン買ってあげるよ」って「うん買って…バア」即答
ここでまた 孫の成長を感じた。
梅の木に 樹液が付いていて ハチミツみたいなのが付いてるよ…と言ったら 「ばあ 樹液なんだよ」と…よく知っていると驚いてたら 保育園の木にもたくさんついてる‥と
保育園では お友達が全部取ってしまうから りこは取ることが出来ない…と
だから 一生懸命 梨心・千華・バアと樹液取り…
次から次へと遊びを考えて 付いていくのが大変 我が家に戻り かくれんぼ そして ユーチューブみて おやつ食べ…
あれ
と気が付いた 二人で喧嘩しなくなった
と…ほんとに 成長した二人 梨心・千華
楽しかった今日一日
