健康的に生きよう（*^_^*）

皆さん、お久しぶりです（＾ｖ＾）

１２月も半ばへ向かい、年末までもうすぐですね(^^♪

クリスマスに大みそか、お正月、歳を重ねるごとに、あっという間に月日の流れを感じる今日この頃。



犬の散歩に行っていたら、クリスマスらしい電飾で飾っている家を良く目にします（＾ｖ＾）


この寒い中、私はやっぱりウォーキングにいそしんでおります(^^♪

先月とうとういきましたよ。30200歩（*^_^*）

先月のトータルは、441790歩。



結構歩きましたね(^^♪

ウォーキング始めてから、歩幅も大きくなり、早くなったような気がします（*^_^*）１５歳の娘とこの間一緒に歩いたら、私の歩くスピードについていけないから、もっと遅く歩いて！といわれるくらいです笑



また、こんなに寒くても、すぐにぽかぽかしてきて、最後には暑くなるくらいの事もあります（＾ｖ＾）また病気知らずの風邪知らずです（*^_^*）これもウォーキングの効果でしょうかね（＾ｖ＾）




そのうち、マラソンでも始めようかと思ってしまう今日この頃（*^_^*）


健康的に毎日を楽しみたいです（＾ｖ＾）


皆様年末まであと数日。ラストスパートで、良い年始を迎えましょうね(^^♪

三宮店の大久保でした(^_-)-☆